立秋过后，立秋过后中老年人如何加强心血管疾病的中老注意危险因素管理？

　　第一，要按照医生的年人AG超玩会入口要求，规律用药，何加把血压、强心血脂、血管险因血糖控制到理想的疾病节气健康水平，及时看门诊复查，危动健甚至个别情况下需要做手术。素管身需时令AG超玩会入口

　　第二，理运注意保持健康的立秋过后生活习惯，包括健康饮食、中老注意适量运动、年人充足睡眠，何加不吸烟，强心限制喝酒，不要久坐等。

　　夏秋变换的时候，运动健身有哪些方面需要特别注意？

　　运动要讲科学，安全第一。

　　暑天运动，一定要做好三件事。第一，不要在烈日下长时间运动或者行走，最好寻找一些阴凉的地方行走。第二，要注意补水补液。第三，如果出现了中暑或者休克，或者有一些前兆，比如出现了燥热或者有胸闷的感觉，除了补水补液，还要做一些物理降温处理。比如在头上浇冷水，或者将冰袋放到颈部，这样能快速降低头部的温度，缓解不适感。

　　来源：“健康中国”微信公众号

• ·多名中国公民遭遇换汇诈骗！驻沙特大使馆发布提醒
• ·揭西：立异农险为财富托底，“百万万工程”加力提速｜歉收揭西财富巡礼⑥
• ·千里姻缘网线牵洋女婿定居汉源
• ·“南方名记”齐分享，清远丝苗米走进南方报社
• ·二十届中央第四轮巡视对象公布
• ·考实际、练实操！广东农立足手大交锋复赛开锣
• ·A股又疯涨！35分钟，成交破万亿！集体狂飙
• ·国家税务总局：今年1
• ·石棉县人民法院全面落实执行工作联席会议制度
• ·强制性国家标准发布！涉及光气及光气化产品生产安全
• ·志愿者走进市福利院看望孤寡老人和孩子
• ·梅州视觉丨专“暑”光阴 多彩妨碍
• ·未来一周，珠三角区域无明显雾霾天气
• ·低碳旅行 雅女在行动
• ·庆歉收！9月22日，邀你来九江捉塘底、数鱼花、钓虾划桨板……解锁更多兴趣！
• ·集智聚力抓管理 转型升级促发展