立秋之后,如何正确“贴秋膘”?|时令节气与健康
时间:2024-09-19 17:02:27 来源:时讯视界
立秋时节,贴秋膘我国民间有“贴秋膘”的立秋之后习俗。此时,何正j9人们为了弥补“苦夏”带来的确时气健身体消耗,同时也为应对寒冷的令节冬天储备能量,于是贴秋膘便会“吃一点好的”,补回减轻的立秋之后体重。
需要提醒的何正是,“贴秋膘”并非人人适宜。确时气健经过一夏,令节j9体重不减反增,贴秋膘相对肥胖且体内有实热,立秋之后症见面赤、何正口干、确时气健口臭、令节大便不通、舌苔厚腻等的人群,应以疏导通滞为主,可用焦山楂、焦麦芽、薄荷等煮水饮用。体重下降,比较瘦弱的人群或老年人,可以选用山药、莲子、雪梨、银耳、百合等清润平补的食物炖瘦肉汤服用。
扫描二维码
了解更多内容
↓↓↓
来源:“健康中国”微信公众号
审核:国家健康科普专家库成员、广东省中医院副院长 杨志敏
策划:王宁 余运西
相关内容
- ·狠抓十项工作 确保震后芦山安全生产
- ·5场直播助农下场亮眼!江门等粤港澳大湾区特色农产物线上受热捧
- ·粤湘产销精准对于接,湖南农博会广东展团赴红星全天下农批中间鉴赏
- ·商务部回应对欧盟相关产品发起反倾销调查:应国内产业申请发起
- ·广州不同阵线助力“百万万工程”媒体采风行动走进黄埔
- ·国务院台办发言人就台湾地区领导人“5·20”讲话表态
- ·青岛市市南区科技型中小企业申报工作启动
- ·河源护林员刘天娇:一再伶丁中的坚守|绿美呵护者
- ·美满强农惠农富农反对于制度
- ·央行将设立3000亿元保障性住房再贷款
- ·严正突破!国内首例金枪鱼活体揭示将出如今南沙
- ·珠海展团携“十八般本领”亮相!这届粤港澳农产物推介会不艰深
- ·天全县城厢镇 “三个到位”推动过渡安置和灾后重建
- ·冲围龙 向天下,兴宁“小鸽子”建议“大财富”
- ·初冬飨丝苗,香啊!|不断不食·立冬
- ·严正突破!国内首例金枪鱼活体揭示将出如今南沙
最新内容
推荐内容